Kurczak z porem w sosie śmietanowym

W niedzielę pisałam o chudnięciu podczas karmienia piersią. Obiecałam wówczas również pomoc w wymyślaniu posiłków. Dzisiaj propozycja szybka i zdrowa - nie tylko dla karmiacych mam!

Dla urozmaicenia można przyprawić za pomocą curry. Podawać je najlepiej z brązowym ryżem (50g brązowego ryżu +161 kcal, 4g białka, 1g tłuszczu, 31g węgli) lub razowym makaronem ( 100g razowego makaronu +355 kcal, 12g białka, 2g tłuszczu, 74g węgli)

Smacznego!
Karolina