Kurczak z porem w sosie śmietanowym

8 kwi 2014

W niedzielę pisałam o chudnięciu podczas karmienia piersią. Obiecałam wówczas również pomoc w wymyślaniu posiłków. Dzisiaj propozycja szybka i zdrowa - nie tylko dla karmiacych mam!


Dla urozmaicenia można przyprawić za pomocą curryPodawać je najlepiej z brązowym ryżem (50g brązowego ryżu +161 kcal, 4g białka, 1g tłuszczu, 31g węgli) lub razowym makaronem ( 100g razowego makaronu +355 kcal, 12g białka, 2g tłuszczu, 74g węgli)

Smacznego!
Karolina

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Zostaw po sobie ślad. Każdy komentarz napędza do działania i dodaje skrzydeł. Właśnie Twój głos chcę usłyszeć!